Gerüche und Düfte

Parfüms sind unverzichtbare Helfer und Wegbereiter zum persönlichen Wohlempfinden. Ein Duft weckt sofort Erinnerungen und Assoziationen, denn unser Geruchssinn ist einzigartig: Im Gegensatz zu den anderen Sinnesorganen leitet die Nase ihre Reize direkt ins Gehirn, ohne den Umweg über weitere … Weiterlesen →

Gesund abnehmen mit Sport und Bewegung statt Diäten

In Deutschland sind etwa 51% der Menschen leicht oder stark übergewichtig. Während ein paar Kilo zu viel eher ein kosmetisches Problem sind, ist starkes Übergewicht mitunter lebensqualitätseinschränkend und in letzter Konsequenz lebensbedrohend. Nur eine dauerhafte Reduktion des Gewichts führt zu … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Sport | 8. Januar 2014 | Schlagwort:

Verschiedene Formen der Massage

Bereits seit dem dritten Jahrtausend v. Chr. ist die Massage eine sehr beliebte Art der Behandlung, die zu Heilzwecken aber auch zur Prävention eingesetzt wird. Dabei wird der Behandelte an bestimmten Körperregionen bzw. am gesamten Körper berührt, wobei die Bewegungen … Weiterlesen →

Die besten Fitness-Apps

Fitness-Apps für iPhone, Windows Phone oder Android Telefone sind immer mehr auf dem Vormarsch. Durch unseren Wunsch, unsere Leistung in allen Lebensbereichen immer mehr zu optimieren, freuen wir uns über jede neue App, die herausgebracht wird. HomeWorkout Die erste App, … Weiterlesen →

Was ist eine Analfistel

Eine Analfistel ist eine Entzündung im Bereich des Enddarms. Je nach Fall kann die Anzahl der betroffenen Hautschichten schwanken. Es ist allerdings nicht immer gesagt, dass die Entzündungshöhle bis zur Oberfläche der Haut im Afterbereich durchdringt. Oft erkennt man eine … Weiterlesen →

Abszess am Po

Sehr viele Menschen leiden unter Entzündungen am Gesäß. Diese Entzündungen sind sehr unangenehm und schmerzhaft. Da das Gesäß durch Sitzen, Laufen oder Sport ständig in Bewegung ist, machen sich die Entzündungen auch immer bemerkbar, egal in welcher Situation. Bei sehr … Weiterlesen →

Gesundheitsfördernde Nahrungsmittel

Viele pflanzliche Nahrungsmittel besitzen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe besondere Heilkräfte. Sie stärken das Abwehrsystem, beugen Erkrankungen vor oder beseitigen unterschiedliche Beschwerden. Meerrettich stärkt das Immunsystem Meerrettich ist ein traditionelles Gemüse, das als Gewürz oder Heilmittel verwendet wird. In einigen Regionen bezeichnet … Weiterlesen →

Fit durch Joggen und Laufen

Joggen und Laufen wirkt sich gut auf die Gesundheit aus – das weiß inzwischen wirklich jeder. Kann aber wirklich jeder einfach drauf „losjoggen“ ohne etwas falsch zu machen? Die Antwort lautet ganz einfach: Nein! Insbesondere Anfänger unterschätzen die Belastung schnell. … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Sport | 20. September 2013 | Schlagwort: