Radfahren

10. August 2025 Kirsten 23 Aufrufe 0 Kommentare Bauchfett, Cardio-Training, Diabetes, Ernährung, HIIT (High-Intensity Interval Training), Joggen, Krafttraining, Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen, Walken, Workout 4 min read

Abnehmen am Bauch – welche Sportarten helfen wirklich?

Bauchfett loszuwerden erfordert Geduld, Disziplin und die richtige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Ergänzt durch eine ausgewogene Ernährung und einen aktiven Lebensstil.

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