Stillstand macht krank – Bewegungsmangel in Deutschland
Bewegungsmangel hat tiefgreifende gesundheitliche und wirtschaftliche Folgen und wird durch gesellschaftliche Strukturen verstärkt.
Weiterlesen
Alltagsbewegung
Longevity – lange und gesund leben: Was wirklich hilft und was nicht
Durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, effektives Stressmanagement und starke soziale Bindungen können wir unsere Gesundheit und Lebensdauer positiv beeinflussen.
Weiterlesen