Essstörungen verstehen: Magersucht, Bulimie und Binge-Eating
Essstörungen verbinden körperliches Leid mit tiefen emotionalen Konflikten. Heilung braucht Zeit, Mut und Unterstützung.
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Diät
Adipositas und das biologische Alter – Wie Übergewicht den Körper schneller altern lässt
Durch bewusste Ernährung, Bewegung, Schlaf und medizinische Interventionen lässt sich der Alterungsprozess verlangsamen – in vielen Fällen sogar umkehren
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Mit der Diät zum Wunschgewicht: So gelingt der Weg – nachhaltig & genussvoll
„Mit der Diät zum Wunschgewicht“ heißt nicht, sich kurzzeitig an strenge Regeln zu halten – sondern: eine dauerhafte Ernährungs- und Lebensumstellung mit Genuss, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu verbinden.
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